Author name: Rifki Alfaridzi

Stres dan Kecemasan yang Menghantui Kehidupan Sehari-hari Di dunia yang semakin sibuk ini, banyak dari kita merasa terbebani oleh stres, kecemasan, dan kekhawatiran yang terus-menerus. Pekerjaan yang menumpuk, tuntutan hidup, hingga masalah pribadi bisa mengganggu keseimbangan mental kita. Hal ini sering membuat kita merasa lelah secara emosional, mudah marah, dan kurang bersemangat. Banyak orang berusaha […]

Kebingungan Memilih Waktu Lari yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara berlari, namun sering merasa bingung tentang waktu terbaik untuk berlari: pagi atau malam. Setiap orang memiliki rutinitas dan preferensi berbeda, tetapi pertanyaannya tetap sama: apakah berlari pagi lebih efektif daripada berlari malam dalam menurunkan berat badan?

Mengapa Memilih Waktu yang Tepat untuk Berlari Itu Penting? Pernahkah Anda merasa bingung memilih waktu terbaik untuk berlari? Apakah lari pagi lebih bermanfaat ataukah lari malam lebih cocok dengan jadwal Anda? Banyak orang yang ingin berlari untuk menjaga kesehatan tubuh, namun sering kali terjebak dalam kebingungan memilih waktu yang tepat. Padahal, waktu berlari yang salah

Bulan September 2025 diprediksi akan menjadi salah satu momen paling ditunggu bagi para pecinta olahraga lari di Indonesia. Setelah sekian banyak event lari digelar sepanjang tahun, event lari September 2025 dipastikan akan semakin meriah dengan berbagai pilihan, salah satunya yang paling dinanti adalah SOLO RUN FEST 2025. Mengapa Bulan September Menjadi Momentum Penting Bagi Pelari?

Setiap tahunnya, industri olahraga di Indonesia semakin berkembang, termasuk dunia lari yang kini menjadi gaya hidup sehat sekaligus ajang kompetisi bergengsi. Melihat tren tersebut, SOLO RUN FEST hadir sebagai semangat baru dari jantung Kota Solo, dengan tujuan menjadikannya salah satu event lari terbesar di Indonesia. Apa Itu SOLO RUN FEST? SOLO RUN FEST adalah event

Berlari adalah salah satu bentuk olahraga paling alami dan bisa dinikmati siapa saja. Namun, saat kita mulai lebih serius, ada satu istilah yang pasti sering muncul: pace lari. Apa sebenarnya pace lari itu, dan mengapa begitu penting bagi pelari, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman? Mari kita selami lebih dalam. Apa Itu Pace Lari? Secara

Solo Run Fest adalah transformasi terbaru dari event lari tahunan di Kota Solo yang sebelumnya dikenal dengan nama SHA Run for Solo. Sejak pertama kali diselenggarakan pada tahun 2023, event ini terus berkembang dan menjadi salah satu event lari di Solo yang paling dinanti oleh masyarakat lokal maupun pelari dari luar kota. SHA Run for